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330の胃袋 ☆

五味一体 寿 牡蠣のオイル煮 ☆ 


 糖質ダイエットを始めて 早二ヶ月

最近は体重計に乗るのも忘れ(避け・・・)

『玄米はOK ♪ サーモンは美肌 ♪ 玉子はたんぱく質豊富な優秀食材 ♪♪』と

言い訳しながら 玄米サーモンタマゴチャーハン朝から食べております

でもこの糖質ダイエット中でも油はOKなので 最近油に凝っているわけですが


こちらのブログ

拝見し早速ネットで送料無料セットを購入

五味一体 寿 牡蠣のオイル煮 ☆ _a0107822_10311853.jpg


この油 とにかくさらってしており香りがいい ごま油 オリーブ コーン オリーブ 綿実油

の5種類風味でこれで野菜を炒めてわずかの塩でご馳走です

早速 私がトライしたのが 同じくスヌ子さんのブログでみた 牡蠣のオイル煮

五味一体 寿 牡蠣のオイル煮 ☆ _a0107822_1035857.jpg五味一体 寿 牡蠣のオイル煮 ☆ _a0107822_10353696.jpg

牡蠣をこのオイルで煮るだけなんだけど 途中牡蠣から出てくる白濁したスープが絶品で

思わずスプーンですくい飲みしちゃいました

完成したものはおすそ分け用に 熱湯処理した瓶に入れて密封

五味一体 寿 牡蠣のオイル煮 ☆ _a0107822_10383260.jpg


こちらの油 お得なセットは

五味一体 寿 牡蠣のオイル煮 ☆ _a0107822_10392858.jpg五味一体 寿 牡蠣のオイル煮 ☆ _a0107822_10395027.jpg

お料理本に油 3本で5,650円 五味一体だけだと定価で1本1200円程度

けして安くないけど これで揚げものは絶品らしい 072.gif



by rusank330 | 2011-01-16 10:44 | おうちごはん

330のさもない胃袋のお話を・・・・
by rusank330
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